যে ভাবে মানসিক চাপে বিপর্যস্ত মানুষের পাশে দাঁড়াতে পারবেন

মানসিক চাপে বিপর্যস্ত মানুষের পাশে দাঁড়াতে পারবেন

যে ভাবে মানসিক চাপে বিপর্যস্ত মানুষের পাশে দাঁড়াতে পারবেন মানসিক চাপে বিপর্যস্ত মানুষের পাশে দাঁড়ানো একটি নৈতিক কর্তব্য। এ মানুষটি যদি আপনার কাছের মানুষ হয় তাহলে তার পাশে দাঁড়ানো আপনার দায়িত্ব। একটি সমীক্ষা থেকে জানা যায় যে প্রায় ৪৫ শতাংশ মানুষ কোন না কোন কারণে মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত। আর টুইটারে গড়ে প্রতিদিন প্রায় ১ লক্ষ মানসিক চাপ সম্পর্কিত টুইট আসে। […]

Read more

কাছের একগুয়ে মানুষদের সামলানোর ৫ টি সেরা উপায়

একগুয়ে মানুষদের সামলানোর ৫ টি সেরা উপায় যে কোন বয়সের মানুষই রাগী ও একরোখা স্বভাবের হতে পারে। এমনি আপনার অল্প বয়সী সন্তানও। একগুয়ে প্রকৃতির মানুষেরা সাধারণত নিজের মতামতকেই একমাত্র মত বলে মনে করে থাকে। অন্যের মতামত গুলো যতই যুক্তিসঙ্গত হোক না কেন তা তারা মানতে চায় না। এই প্রকৃতির মানুষ গুলো সাধারণত নিজেদেরকে স্বাধীন দাবি করতে কিংবা জীবনের সংগ্রামের বর্ণনা […]

Read more

যে ৪ টি উপদেশ কাউকে না দেওয়াই ভালো

যে ৪ টি উপদেশ কাউকে না দেওয়াই ভালো

যে ৪ টি উপদেশ কাউকে না দেওয়াই ভালো উপদেশ দেওয়া একটি ভাল কাজ, কিন্তু সব সময় নয়। জীবনে পুরোপুরি সফল এমন কিছু মানুষের সাথে আমাদের প্রায় সবারই কম বেশী পরিচয় থাকতে পারে। তারা সফল কর্মজীবন, সুখী দাম্পত্য জীবন সহ একটি উপভোগ্য ও আয়েশী জীবন কাটিয়ে যাচ্ছেন। চাইলে আপনিও এমন একটি জীবন গড়ে তুলতে পারেন। কিন্তু এমন জীবন পেতে হলে আপনার […]

Read more

যে ১১ টি উপায়ে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে পারেন

মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে যা করতে হবে

মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে পাবেন যেভাবে   বিভিন্ন সময় বিভিন্ন কারণে আমরা সবাই কম বেশি মানসিক চাপ এর মধ্যে থাকি। প্রতিযোগীতা পূর্ণ এই দুনিয়ায় হাজারো সমস্যা মোকাবেলা করতে হয় বলে দিন দিন মানসিক চাপের পরিমাণ বাড়তেই থাকে। মানসিক চাপ এর ফলে আমরা বিভিন্ন সমস্যায় ভুগে থাকি। আমাদের জীবন হয়ে দুর্বিষহ। এখানে আমরা কিভাবে মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠা যায় তা […]

Read more