Category: জীবনযাপন

পিঠের মেদ কমানোর উপায় খুঁজছেন? কিছু ব্যায়াম আছে, যেগুলো নিয়মিত করলে পিঠের মেদ কমতে অনেকটাই সহজ হয়।  ১। পুশ আপ ব্যায়াম ২। সুপারম্যান ব্যায়াম ৩। কার্ডিও

গাড়ি কেনার আগে মাথায় রাখুন এই ৪টি বিষয় চার চাকার একটি গাড়ি শুধুমাত্র একটি যানবাহনই না, এর সাথে জড়িত থাকে অনেক বছরের একটি লালিত স্বপ্ন, আবেগ, ভালোলাগা এবং অবশ্যই প্রয়োজনীয়তা। নিজের একটি ভালো ব্রান্ডের গাড়ি, বিলাসবহুল বাড়ি, আরামদায়ক জীবনযাপন করতে চাওয়া অন্যায় কিছু না। একটা গাড়ি যেমন আপনার সখ পূরণ করতে পারে, প্রয়োজন মিটাতে পারে ঠিক তেমনি ভুল সিদ্ধান্ত আপনাকে […]

এড়িয়ে চলুন উপস্থাপনায় করা এই ৮টি ভুল উপস্থাপনা কৌশল এবং উপস্থাপনা করার নিয়ম নিয়েই আজকের আমাদের এই আয়োজন। চলুন শুরু করি… একটি অনুষ্ঠানের সবচেয়ে দায়িত্ববান এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হলেন উপস্থাপক। উপস্থাপক এমনই এক ব্যক্তি, যার উপর অনুষ্ঠানের অনেকটাই সফলতার নির্ভর করছে। অনুষ্ঠানের প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত স্টেজের উপর একছত্র অধিকার, আর তাই দায়-দায়িত্বও বেশি। উপস্থাপনা একটি স্বতঃস্ফুর্ত গুন, কিছু বিশেষ […]

যে কোন কঠিন কাজকে বাস্তব করতে যথেষ্ট ধৈর্য, হার না মানা ইচ্ছা শক্তি দিয়ে লেগে থাকতে হয়। হতাশ হয়ে ভেঙে পড়লে কোনো অসাধ্য সাধন করা যায় না। অনেক সময় বার বার ব্যর্থ হলেও সফল না হওয়া পর্যন্ত সেই কাজে লেগে থাকতে হয়। ব্যর্থতাকে চ্যালেঞ্জ দিয়ে বলতে হবে আমি যত বার ব্যর্থ হব তত বার আবার এর থেকে বেশী শক্তি নিয়ে […]

চাকরিতে সন্তুষ্টি না পেলে করনীয় কি! জীবনে কাজ করেই সফল হতে হবে। এক দিনে কিংবা রাতারাতি কেউ সফল হয়ে ওঠে না। সব সফলতার পিছনের গল্পটি নিদারুণ কষ্টের। প্রতিনিয়ত টিকে থাকার লড়াই, লড়াই স্বপ্ন পূরনের। এক্ষেত্রে নিজেকে কর্মদীপ্ত রাখাটা প্রয়োজনীয়। কর্ম জীবনে প্রবেশের পর আমরা সকলেই বেশ বড়সড়ো একটা ধাক্কা খাই। এত দিনের স্বপ্ন যেন হঠাৎ থমকে যায়। যে চাকুরির জন্য […]

নিজের সম্পর্কে বলুন – ইন্টারভিউ প্রশ্ন ও উত্তর ইন্টারভিউ আমাদের অনেকের কাছেই একটি আতঙ্কের নাম। দ্বিধা, ভয়, জড়তা এসব নিয়ে আমরা অনেকেই এতটাই আতঙ্কিত থাকি যে, জানা প্রশ্নেরও সঠিক উত্তর আমরা দিতে পারি না। আবার উত্তর জানা না থাকলে ভয়ের পারিমান ক্রমান্বয়ে বেড়ে যায় আমাদের। ইন্টারভিউতে বিভিন্ন ধরনের প্রশ্ন করা হয় একজন ব্যক্তির সম্পর্কে জানার জন্য। সৃজনশীল প্রশ্নে যেমন জ্ঞানমূলক, […]

জানি সঞ্চয় প্রয়োজনীয়, কিন্তু সঞ্চয় করতে পারি না। উপায়? সঞ্চয়ের মূল্য আমরা কম বেশি সবাই জানি। সঞ্চয়কে আমরা বিপদের বন্ধুও বলতে পারি। টাকার মূল্য, এর প্রয়োজনীয়তা ব্যাখার কোন প্রয়োজনই নাই। দূর্দিনে মানুষের কাছে হাত পাতার চেয়ে লজ্জার আর কিছু নেই। কিন্তু সঠিক সময় সঠিক পদক্ষেপ নিলে জীবন যুদ্ধ হেরে যাওয়ার সম্ভাবনা কমে যায় অনেকটা। সুযোগ বার বার আসে না। ঠিক […]

মেয়েদের জন্য ঘরে বসে টাকা আয় করার উপায়   আমরা সবাই চাই অর্থনৈতিক স্বাধীনতা। নিজের উপার্জনের টাকা দিয়ে চাই প্রিয়জনের মুখে হাঁসি ফোঁটাতে, নিজের সখ পূরণ করতে। নিজের টাকার খরচ করার আনন্দই আলাদা। ছেলেদের মত মেয়েদেরও সখ থাকে বা ইচ্ছে থাকে নিজে উপার্জনের করার, কিন্তু সংসারের চাপে সেটা হয়ে ওঠে না। যদিও এখন মেয়েরা অনেক এগিয়ে গেছে, ভবিৎষতে আরো এগিয়ে […]

এই বিশ্বে যেকোন মানুষের বেঁচে থাকার জন্য সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হল স্বপ্ন দেখা। যেই স্বপ্ন আমরা ঘুমের মধ্যে দেখি আমি তার কথা বলছি না। আমি বলছি সেই স্বপ্নের কথা যা আমাদেরকে জ্ঞানী, গুনী, ধনী, আলোচিত উজ্জল নক্ষএ হতে সাহায্য করবে। আমরা প্রতিটি মানুষ কোন না কোন স্বপ্ন আঁকড়ে ধরেই বেঁচে থাকি। যেই মানুষের মধ্যে কোন স্বপ্ন নেই সে মৃত মানুষ। […]

ছাত্র অবস্থায় সফল হতে করণীয় লক্ষ্য নির্ধারণ, কঠোর পরিশ্রম এবং চেষ্টা ছাড়া সফল হওয়া সম্ভব নয়। সফল হতে চাইলে এই তিনটি বিষয় থাকতেই হবে। যে ভাবেই আপনি যেভাবেই সফলতা চান না কেন, আপনাকে অবশ্যই লক্ষ্য নির্ধারণ করে কঠোর পরিশ্রম মাধ্যমে সেটি অর্জন করতে হবে। লাগাতার চেষ্টা, ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা গ্রহন আপনার সফলতাকে নিশ্চিত করবে। প্রতিটি মানুষ চায় সফল হতে। সেই […]